Morda si slišala kakšno grozljivo zgodbo o mastitisu in iskreno, to ni nekaj, s čimer bi se želela spoprijemati na katerikoli stopnji svoje poti dojenja. Najpogostejši je v prvih treh mesecih po porodu, a lahko udari kadarkoli, zlasti če je tvoj dojenček zmanjšal hranjenja, začne ponoči spati dlje časa ali če odstavljaš.
Lahko je izjemno boleča izkušnja s simptomi, ki segajo od žgoče vročih, bolečih dojk z občutkom zbadanja kot z britvico v bradavicah do vročine, mrzlice in bolečin po celem telesu. Najboljše zdravilo je preprečevanje, zato si na pravi poti, če znake prepoznaš zgodaj in hitro ukrepaš.
Če ti zgodnji mastitis hitro postaja težava, takoj pojdi k svojemu osebnemu zdravniku. Za zdravljenje okužbe boš potrebovala antibiotike in dati moraš prednost počitku, dokler simptomi ne popustijo.
Kaj je mastitis?
Mastitis je vnetje dojke zaradi poškodbe bradavice (razpokane ali poškodovane bradavice bakterijam olajšajo vstop) ali zamašenih mlečnih vodov. Predstavljaj si mlečne vode kot pajčevino ali avtoceste – so prepletena vrsta vodov, ki morajo biti odprti in prehodni, da mleko prosto teče iz dojke do bradavice. Če se zamašijo, lahko opaziš zatrdlino ali območje nabreklosti, ki je lahko neudobno, a lahko ob naslednjem hranjenju splahni. Če ne popusti in začne biti vroče ter videti rdeče, lahko sklepaš, da je tvoja dojka vneta in da obstaja tveganje za okužbo. V tem primeru je hitro zdravljenje najučinkovitejše.
Novi dokazi, objavljeni leta 2022, trdijo, da tradicionalne metode pogostega hranjenja, iztiskanja, če dojenček ne izprazni dojke, in odločne masaže pravzaprav delajo več škode kot koristi. Namesto da bi na vneto območje pritiskala dodatno in spodbujala večjo proizvodnjo mleka, želiš svojim dojkam pravzaprav dati počitek. Priporočeno zdravljenje vključuje:
Počitek za tvoje dojke
Hrani svojega dojenčka po potrebi, tako da slediš njegovim znakom. Pogostejše hranjenje, hranjenje izključno iz prizadete dojke, odločna masaža ali črpanje za praznjenje dojke niso priporočljivi, ker lahko spodbudijo hiperlaktacijo (preveč mleka), kar je pomemben dejavnik tveganja za otekanje in vnetje. Če ti je posebej neudobno, naj bi bilo malo ročnega iztiskanja za olajšanje pritiska v redu. Izogibaj se uporabi črpalke za dojke ali ščitnikov za bradavice, saj lahko oboje povzroči nezadostno iztiskanje mleka iz dojke in tako prispeva k nadaljnjemu otekanju dojke.
Obvladovanje vnetja in bolečine
- Lajšanje bolečin: Redni ibuprofen vsakih osem ur bo zmanjšal vnetje in bolečino, redni paracetamol pa bo pomagal pri obvladovanju bolečine.
- Uporaba ledu: Nanos ledu lahko nudi simptomatsko olajšanje (zamrznjen grah, zavit v kuhinjsko krpo, deluje dobro).
- Limfna drenaža: Priporočljiva je le pri zelo nabreklih in oteklih dojkah. Uporabi nežne in zelo rahle poteze od dojke proti pazduhi, da pomagaš sprostiti pritisk.
- Skrb zase: Poskrbi, da ostaneš hidrirana, tako da čez dan popiješ vsaj 2 litra vode. Jej dobro in daj prednost živilom, ki krepijo imunski sistem ter te hranijo in negujejo. In najpomembneje: počivaj, počivaj, počivaj.
Kaj če simptomi ne pojenjajo in se počutiš slabo?
Če se tvoji simptomi še naprej slabšajo, boš morala čim prej k svojemu osebnemu zdravniku. Mastitis se hitro razvije in če so prisotne bakterije, je za zdravljenje potreben oralni antibiotik. V hujših primerih boš morda morala biti hospitalizirana in zdravljena z antibiotiki po infuziji. Pričakuješ lahko, da bo tvoj dojenček v odziv na antibiotike dobil razdražen trebušček – morda bo nekaj dni bolj količen in lahko dobi drisko. Bodi pozorna tudi na soor (glivično okužbo).
Preprečevanje mastitisa
Nekatere ženske so bolj dovzetne za mastitis, a za vsakogar, ki trenutno doji, je aktivno preprečevanje vedno dobra možnost. To je videti takole:
- Doji pogosto in kadarkoli tvoj dojenček potrebuje (8–12-krat v 24 urah je normalno za novorojenčka).
- Obišči svetovalko za dojenje takoj, ko opaziš kakršne koli znake, da se tvoj dojenček ne prijema ali ne hrani dobro.
- Pri vsakem hranjenju ponudi obe dojki. Če je tvoj dojenček po eni dojki sit, poskrbi, da pri naslednjem hranjenju hraniš iz druge dojke.
- Izogibaj se tesno prilegajočim se nedrčkom in oblačilom, saj lahko pritiskajo na mlečne vode in povzročijo zamašitve.
- Ostani hidrirana.
- Počivaj (to ne pomeni spati, ampak zavestno izbrati, da upočasniš in daš prednost počitku pred družabnimi obveznostmi in hišnimi opravili).
Za več informacij
Za več informacij in podporo se obrni na svojo patronažno sestro, babico ali svetovalko za dojenje (IBCLC). Ob znakih okužbe (vročina, rdečina, mrzlica) brez odlašanja pokliči svojega osebnega zdravnika ali ginekologa.
Vsebine na tej strani so zgolj informativne narave in ne nadomeščajo medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja. ODPRTA ni zdravstvena ustanova. Pred odločitvami v zvezi s svojim zdravjem, nosečnostjo, porodom ali zdravjem otroka se vedno posvetuj s svojo babico, ginekologom ali zdravnikom.